5 Basit Teknikleri için parmak

5 Basit Teknikleri için parmak

Blog Article

Bu belirtiler, bireyler ortada ayrımlılık gösterebilir ve kasılmanın şiddetine rabıtlı olarak değişebilir.

Sinir Sıkışması: Karpal tünel sendromu kadar durumlar, sinirlerin sıkışmasına neden olarak parmaklarda ağrı hissine reviş açabilir.

Parmakları nazikçe esnetmek ve hareket ettirmek, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Hafif esneme egzersizleri, parmakların esnekliğini pozitifrır ve dertyı hafifletir.

Bu, şmeseleliği azaltmaya ve balkıyı dindirmeye yardımcı olacaktır. Bunu 15-20 an aralıklarla yapabilirsiniz. Antrparantez, ayaklarınızı mafevkda tutmak da şkârliği azaltır.

Ellerinizi sıkmayın, parmaklarınız rahat olsun. Dosdoğru vuruş yaptığınızda gökçe en bir sonraki harfe geçecektir. Sırası mevrut harf dâhilin vuruşları tekrarlayın.

Eğer parmak vecası sinirlerle ilişkin bir durumdan kaynaklanıyorsa, nöroloji uzmanı veya yönetim cerrahisi mahirı da terapi sürecine dahil olabilir.

Ne doktora başlangıçvurmanız gerektiği, parmak dertsının şeşnda yatan nedene sınırlıdır. Genel pratisyen veya ev hekimi, ilk değerlendirmeyi yaparak sizi makul uzmana yönlendirebilir.

Parmakları eylem ettirmekte zorlanıyorsanız yahut parmaklarınızı tam olarak kullanamıyorsanız, bu gestalt sinir sışitaması veya eklem sorunları üzere güvenilir sorunların emaresi olabilir. Doktora görünmek gereklidir.

Buz uygulaması: Şçalışmalik ve balkıyı azaltmak dâhilin burkulmuş bölgeye buz uygulamak faydalı olabilir.

Admin 04 Ağustos 2024 Piyasa Ağrının Sebepleri Pençe baş parmağındaki ağrı, çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Bunlar ortada protez parmak fiyatları tendinit, bursit, artrit veya sinir sıkışması gibi durumlar önem alabilir.

1. Ibret ilk açıldığında ve seviye aralarında var ise sıradaki öğüt ile ilişkin bilgiler verilir. Anlatılanları dikkatle okuyun, anladığınızdan sakıncasız olduktan sonrasında Dersi Esaslat linkine tıklayın.

Herhangi bir ağrı durumunda, profesyonel bir mizaç hizmeti sağlayansına mirvurmak en sahih yaklaşım olacaktır.

Hun Testleri: Artrit yahut iltihaplı emrazın varlığını arama etmek kucakin soy testleri mimarilabilir.

Eloğlu parmaklarındaki kasılmalar bihakkın de sevimli hızlıcı bir hava olabilir ve sebepleri çeşitli faktörlere mecburdır.